膳食份量宝塔     
 
                
每日总需摄入热量=基础代谢率+运动消耗卡路里
其中基础代谢率与性别、年龄、身高、体重因素有关，您的基础代谢率为 大卡
您设定的每日运动目标为 大卡
每日总需摄入热量为约 大卡
（备注：迈欧激尚之星（Motiva），运动星（Classic）等款心率表有推荐摄入卡路里的功能，请参考）

以下请选择热量范围查看每日推荐饮食份量：