请回答下面的问题，测一测自己是不是处于亚健康状态，或者亚健康状态到了什么程度？

早上起床时，有持续的头发丝掉落。

感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。

昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且近来经常这样。

害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。

不想面对同事和上司，有自闭的倾向。

工作效率下降，上司已表达了对您的不满。

工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。

工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。

一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡。

盼望早点逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。

对城市的污染和噪声敏感，特别渴望清幽的山水来休息身心。

不如以往热衷于朋友聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。

晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。

体重明显下降趋势，今早起来发现眼眶深陷，下巴突出。

免疫力下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运

性能力下降，经常感到疲惫不堪，没有什么性欲望。